Dlaczego warto korzystać z groty solnej? Kilka informacji odnośnie tego kto może korzystać z seansów inhalacyjnych, kto i dlaczego powinien unikać relaksu w grocie solnej.
Jaskinia solna – czy warto korzystać z leczniczych seansów?
W większych miastach już od wielu lat funkcjonują tzw. jaskinie lub groty solne. Zapraszają one klientów zapewniając o zbawiennym wpływie inhalacji na zdrowie organizmu. Wiele osób uważa jednak, że jest to wyłącznie chwyt marketingowy. W takim razie czy seanse inhalacyjne w grotach solnych przynoszą nam jakiekolwiek korzyści? Warto wiedzieć, co mówią na ten temat eksperci.
Grota solna – naprawdę warto z niej korzystać
Okazuje się, że fenomen groty solnej faktycznie spowodowany jest jej wysoką skutecznością. Zaleca się korzystanie z groty solnej od 1 do 3 razy w tygodniu, ponieważ seanse inhalacyjne to naprawdę nie jest chwyt marketingowy, a oddychanie przesyconym jodem i minerałami powietrzem ma naprawdę korzystny wpływ na nasze zdrowie. Jaskinie solne wykorzystywane są między innymi w ośrodkach rehabilitacyjnych i sanatoriach zajmujących się leczeniem schorzeń dróg oddechowych i tarczycy. Grota solna posiada mikroklimat bardzo podobny do tego, jaki panuje nad morzem. Godzinny seans w solnej jaskini odpowiada nawet 3 dniom pobytu nad Bałtykiem, a my sam mozemy sobie taki seans zafundować choćby po pracy czy jeszcze przed nią, właściwie w dowolnym momencie dnia.
Dobroczynne właściwości groty solnej
Grota solna korzystnie wpływa na odporność organizmu, wzmacniając go i chroniąc przed zakażeniem wirusami i bakteriami. Osoby regularnie przebywające w grocie solnej znacznie rzadziej chorują i łagodniej przechodzą zakażenia bakteryjno-wirusowe. Inhalacje bardzo korzystnie wpływają na leczenie niedoczynności tarczycy oraz powracających schorzeń dróg oddechowych. Seanse w grocie solnej polecane są ponadto osobom mającym problemy z zatokami, narażonym na życie w stresie czy oddychające zanieczyszczonym, miejskim powietrzem pełnym smogu. Wizyty w grocie solnej mogą wspomagać leczenie chorób skóry takich jak trądzik, łupież czy łuszczyca. Co ważne, do jaskini solnej mogą przychodzić osoby w każdym wieku, zarówno małe dzieci jak i seniorzy, ponieważ jest to w pełni naturalna dawka zdrowia. Seanse są zalecane również dla kobiet w ciąży. Jaskinia solna to połączenie nie tylko powietrza przesyconego drogocennymi minerałami, ale również muzykoterapii i koloroterapii, które koją nerwy i mają silne działanie uspokajające.
Kto powinien unikać wizyty w grocie solnej?
Istnieje niewielka ilość przeciwwskazań odnośnie korzystania z groty solnej. Na pewno powinny jej unikać osoby właśnie przechodzące choroby wirusowe i bakteryjne, mające otwarte rany na skórze, cierpiące na nadczynność tarczycy lub choroby nowotworowe. Warto zapytać lekarza o to, czy z naszymi schorzeniami możemy odwiedzać grotę solną i jak często zapisywać się na seanse. Oczywiście o ile przeciwwskazania ustaną, można bez obaw zapisywać się na seanse relaksacyjno-wzmacniające.
Tyle plusów oddychania w takim miejscu.Ale niestety ja mogę sobie pomarzyć o wizycie w grocie solnej bo choruje na nadczynność tarczycy.A z tego co tutaj przeczytałam to takie osoby nie piwinny korzystać z tego dobrodziejstwa.Szkoda.Na jedno pomaga,na inne szkodzi.
Oj jak ja chętnie bym się tam wybrała i skorzystała z tych cudownych solanek 🙂 Szczególnie teraz w te zimowe długie wieczory przydałby mi się taki seans w grocie solnej
Polecam wszystkim grote solną, byliśmy kilka razy z małżonkom. Przede wszystkim człowiek się lepiej czuje i lekko mu się oddycha. Nie da się tego porównać do niczego innego, żadne inhalacje czy płukanki nie dają takiego efektu jak grota solna. Polecam każdemu, warto się wybrać
Mieszkam nad morzem, więc nie mam potrzeby korzystania z jaskiń solnych. Jednak osobom mieszkającym w innych rejonach kraju, serdecznie polecam odwiedzanie miejsc, w których można pooddychać powietrzem z zawartością jodu. Jest to wyjątkowo zbawienny dla zdrowia pierwiastek.
Uwielbiam groty solne. Staram się do nich zaglądać, gdy tylko mam taką okazję. Są nawet w niektórych hotelach ze SPA. Świetnie odprężają, relaksują, człowiek czuje się po wyjściu jak nowo narodzony ;). Nie mówiąc już o właściwościach zdrowotnych. Polecam wszystkim!
Ooo! To coś dla mnie! Mam nadzieję, że po kilku seansach zredukuję swoją podatność na chroniczny stres oraz przefiltruję trochę drogi oddechowe 🙂 Być może moje życie się odmieni 😉
Nigdy nie próbowałam, a wszędzie tego pełno, nie tylko w górach, ale i w moim mieście na każdym osiedlu praktycznie. Może trzeba spróbować? Tak naprawdę nigdy nie interesowałam się co to może mi dać, ale widzę, że warto spróbować 🙂
U mnie w mieście jest taka grota i jest wewnątrz niej przyjemnie. Lekki chłód i takie rześkie, czyste powietrze, jakiego na ulicach raczej nie uraczysz. Fajnie posiedzieć przez godzinkę w takim klimacie, polecam.
Czasami by się przydał taki mikroklimat w centrum Warszawy… daleko do morza, jodu raczej nie uświadczysz. Taka jaskinia to moim zdaniem dobra rzecz dla organizmu, który ciągle wdycha te wszystkie spaliny w mieście.
Wiedziałam, że mikroklimat wpływa dobrze na nasz organizm, ale że dobrze działa na skórę, tego nie wiedziałam. Dzięki za przydatne informacje, poszukam gdzie taka najbliższa jaskinia się znajduje 🙂
Żyje w ciągłym stresie. Dlatego grota solna jest dla mnie idealnym sposobem na relaks i odreagowanie. A dodając do tego właściwości zdrowotne, dzięki którym o wiele rzadziej(żeby nie napisać) w ogóle nie choruje. Dwoma słowami same plusy.
Oczywiście, że warto! nie raz już korzystałam i jestem bardzo zadowolona – bardzo relaksujące i odprężające. raz w miesiącu to minimum dla zachowania zdrowia psychicznego i fizycznego!
Moi rodzice lubują się w grota solnych, ciągle do nich jeżdżą i się chwalą dobrym zdrowiem, nigdy nie mieli żadnej astmy czy problemów z oddychaniem, nawet z katarem nie mają problemu, kiedyś musze wybrać się z nimi, bo nigdy nie miałam czasu, a ciągle mam jakiś katar czy inne problemy zdrowotne i wizyta w takim miejscu bardzo by mi się przydała
Zgadzam się z tym zupełnie, zwłaszcza że sama mam takie doświadczenia. Z racji iż moje dzieci często chorowały pediatra poleciła nam takie seanse. Nie mieliśmy nic do stracenia, zwłaszcza że przechodziliśmy z jednej infekcji w drugą. Po około miesiącu regularnych wizyt w grocie zauważyłam różnice. Dzieciaki najpierw jak chorowały to przechodziły zdecydowanie lżej, obyło się bez silnych leków. A potem przestały zupełnie chorować dlatego polecam każdemu kto ma jakiekolwiek wątpliwości.
Na serio warto, znam dużo osób, które odwiedzają groty solne, sama też czasami bywam i powiem wam, że nic nie daje takiego efektu jak oddychanie w tym miejscu. Coś wspaniałego, polecam każdemu, zwłaszcza jak ma problemy z oddychaniem, ja nigdy nie mam żadnych chorych zatok czy kataru, po prostu sami się przekonajcie
Super sprawa, czasem jeździmy z mężem i na prawdę warto. O wiele rzadziej choruje my, kiedyś nie wiedzieliśmy na czym polega taki seans w grocie solnej a w naszym mieście taka jest i z ciekawości się zapisałaś my żeby sprawdzić. Efekty są super, warto skorzystać i zrobić coś przyjemnego i pożytecznego zarazem
Najlepsze Groty Solne to te które wyłożono w 100% solą bez stalaktytów z pianki montażowej lub z gipsu i ścian w części imitujące sól (również z gipsu). Takie realizacje na pewno nie wspomagają leczenia chorób górnych drug oddechowych.
Warty uwagi artykuł. Na pewno nie zaszkodzi skorzystanie z takiego miejsca, zwłaszcza dla osób, które do morza mają daleko. Często i w pakietach sportowych są uwzględnione wizyty w jaskiniach solnych 🙂