Jak jeść, żeby zachować zdrowie, młodość i dobre samopoczucie? Naukowcy, dietetycy i lekarze od lat szukają odpowiedzi na to pytanie. Czy wiemy jaka dieta jest najzdrowsza? Otóż wszystkie badania pokazują, że jedną z najzdrowszych diet na świecie, jest dieta śródziemnomorska.
czytaj więcej
Pytanie postawione w tytule artykułu już z założenia jest pytaniem błędnym. To tak zwany mit, najczęściej używany właśnie przez alkoholików. Nie ma bowiem czegoś takiego, jak ilość alkoholu, jaka uzależnia. Kryteria alkoholizmu wskazują bowiem bezpośrednio na częstotliwość spożywania.
czytaj więcej
Dolegliwości jelitowe często mylnie kojarzone są z różnymi chorobami, tymczasem spowodowane mogą być zespołem jelita drażliwego.
czytaj więcej
Dlaczego warto dbać o swoje ciało i o swoją odporność? Czas znaleźć odpowiedzi na te pytania. Dbając o swój układ odpornościowy, tak naprawdę każdy dba o samego siebie i dba o to, aby mógł żyć dłużej w pełni sił i zdrowia. Im silniejszy układ immunologiczny, tym mniej chorób będzie w stanie go pokonać. Po przeczytaniu […]
czytaj więcej
Nasz układ immunologiczny jest atakowany z wielu stron, przez różne wirusy i bakterie. Warto widzieć, jak się zabezpieczyć, aby potem nie musieć chorować i znosić osłabienia.
czytaj więcej
Uprawianie sportu, co coś, co powinno być obowiązkowym punktem w planie każdej osoby, której zależy na swoim zdrowiu i samopoczuciu. Może ktoś by chciał dowiedzieć się, dlaczego warto uprawiać sport i czy to coś w ogóle daje dla naszego zdrowia?
czytaj więcej
Układ immunologiczny, czyli odpornościowy, to złożony mechanizm, który jednak da się opanować. Przede wszystkim warto wiedzieć, że wykonuje on dużo zadań i warto go wspierać.
czytaj więcej
Przez cały rok narażeni jesteśmy na różne grypy i przeziębienia. Gdy już dopadnie nas taka grypa, to szybko nasz organizm słabnie, a układ odpornościowy ulega chorobie. Dlatego właśnie nie można poddać się chorobie i pora dowiedzieć się, jak wspomóc układ odpornościowy.
czytaj więcej
Warto dowiedzieć się, jak wesprzeć swój układ odpornościowy i cieszyć się zdrowiem. Niektórzy nie są świadomi, jak bardzo mogą osłabić swój układ odpornościowy. Pora się tego dowiedzieć i warto też zapoznać się z wiedzą, jak ten układ wesprzeć i chronić się przed chorobami i wirusami.
czytaj więcej
Co należy zrobić, aby żyć długo i szczęśliwie? Odpowiedź na te pytania nie jest taka ciężka. Niektórzy zazdroszczą tym, którzy mogą żyć długo i do tego cieszyć się zdrowiem. Nie ma jednak co zazdrościć, tylko trzeba dbać o siebie i starać się robić wszystko, aby też szczęśliwie dożyć późnej starości.
czytaj więcej
