Jakie są domowe sposoby walki z jego objawami? Przeziębienie w ciąży można skutecznie wyleczyć domowymi sposobami. Co możesz stosować?
Przeziębienie w ciąży – domowe sposoby.
Mimo, iż każda ciężarna stara się uniknąć zarazków i infekcji bardzo ciężko skutecznie je ominąć. Szybkiemu rozwojowi nawet najdrobniejszych chorób sprzyja burza hormonalna szalejąca w naszym organizmie oraz obniżona odporność, która skupia się na ochronie dziecka zamiast matki. Przeziębienie w ciąży nie jest sytuacją zagrażającą życiu matki lub dziecka jeśli mądrze i odpowiednio się z nim walczy. Niestety, jeśli przy pierwszych objawach chciałaś sięgnąć po leki musisz z tego zrezygnować, szczególnie w I trymestrze ciąży, w którym u dziecka rozwijają się najważniejsze narządy. Większość leków, które stosujemy na co dzień w walce z chorobą jest kategorycznie zabroniona dla kobiet w ciąży, ponieważ ich składniki są szkodliwe dla rozwijającego się w Tobie dziecka. Jeśli borykasz się z przeziębieniem w domu podczas ciąży czas na skorzystanie z dóbr natury i leczenie się domowymi sposobami.
Najważniejszym punktem w walce z przeziębieniem w ciąży jest pozostanie w domu i odpoczynek. Nawet najdrobniejszy kontakt ze światem zewnętrznym i niekorzystną aurą panującą szczególnie jesienią i wiosną może pogorszyć Twój stan. Nawet jeśli nie masz gorączki i czujesz się na siłach nie powinnaś obciążać organizmu pracą czy porządkami domowymi, leż, czytaj książki czy rób na drutach. Zadbaj również o to by Twój organizm nie przegrzał się ani nie oziębił, ponieważ sprzyja to rozwojowi infekcji. Aby uniknąć pieczenia i bólu gardła nawilżaj swoje śluzówki poprzez picie dużych ilości wody, 3-4 litry dziennie! Wysuszenie śluzówki nosa sprzyja zakażeniom bakteryjnym. Dla urozmaicenia możesz także sięgnąć po herbatki ziołowe, na przykład z rumianku lub mięty, lub owocowe, które dodatkowo wesprą Twój organizm w walce z infekcją.
Jeśli chcesz wesprzeć swoją odporność pij soki bogate w witaminę C ( na przykład z aronii, pomarańczowy lub z czarnej porzeczki ) pomogą również herbata lub woda z miodem i cytryną. Jedz dużo owoców i warzyw. Pomocny może okazać się także miód manuka, który ma udowodnione działanie antybakteryjne. Dodawaj do potraw bakteriobójczy czosnek, chrzan lub cebulę, szczególnie przed snem – są to naturalne antybiotyki.
Jak wiadomo najbardziej dającym w kość objawem przeziębienia jest katar, jednak i na niego znajdą się niefarmakologiczne sposoby. Doskonałe efekty dają inhalacje z wody z dodatkiem soli kuchennej lub kropli żołądkowych. Pomogą również napary z mięty, rumianku, szałwii lub lawendy – odblokują nos i ułatwią jego wydmuchiwanie. Aby poprawnie wykonać inhalację nachyl się nad miską wrzątku, przykryj głowę dużym ręcznikiem i oddychaj tak przez 10 minut – naprzemiennie nosem i ustami. Mniej przyjemnym sposobem na katar w ciąży jest zakraplanie soli fizjologicznej, która rozmiękcza wydzielinę i pomaga udrożnić drogi oddechowe. Powinnaś także często wydmuchiwać nos, aby wydzielina nie zalegała w zatokach oraz nie dostawała się do oskrzeli. Podrażnioną tym skórę nosa smaruj wazeliną lub maścią majerankową – zmniejszą odczuwany dyskomfort i wysuszenie skóry w jego okolicach.
Na uporczywy ból i drapanie w gardle przygotuj sobie napar z siemienia lnianego lub rumianku i płucz nim gardło. Możesz też użyć ciepłej wody z dodatkiem jodyny i gliceryny ( 2 krople jodyny i 1 gliceryny na 1-2 szklanki wody ) lub sokiem z cytryny bądź octem jabłkowym ( 1 łyżeczka na szklankę wody ). Jeśli lubisz cebulę skuteczny jest syrop z cebuli, który z łatwością przygotujesz sama w domu. Dwie duże cebule posiekaj, wymieszaj z dwoma łyżkami cukru i odstaw na godzinę, aż cebula puści sok. Pij po łyżeczce kilka razy dziennie. Możesz również pić mleko z miodem i masłem, które przyniesie ulgę bolącemu gardłu.
Pomimo wielu domowych sposobów na walkę z przeziębieniem jeśli Twój stan utrzymuje się 2-3 dni lub wręcz się pogarsza powinnaś jak najszybciej skontaktować się z lekarzem rodzinnym. Jeśli nie czujesz się na siłach lub w Twojej okolicy panuje epidemia chorób i nie chcesz zarazić się w przychodni dobrą alternatywą będzie zamówienie wizyty domowej. Pamiętaj, że z nawet najdrobniejszego przeziębienia może rozwinąć się poważna infekcja zagrażająca życiu Twojemu lub dziecka. Jeśli jesteś pewna kompetencji swojego lekarza rodzinnego, który zaleci leczenie farmakologiczne nie powinnaś z niego rezygnować z powodu ciąży – istnieją specjalistyczne leki przeznaczone dla kobiet w ciąży.
