Grypa, profilaktyka grypy, szczepionki na grypę, objawy grypy, grypa w ciąży, grypa u dziecka, powikłania grypy.
Profilaktyka grypy
Zapewne każdy z nas doświadczył tego nieprzyjemnego stanu jakim jest bycie chorym na grypę. Jest to infekcja, która najczęściej dopada nas w okresie jesienno – zimowym. Zapewne każdy z nas zadaje sobie pytanie co tu zrobić lub jak się przed nią chronić? Należy pamiętać, że zawsze należy nawet najmniejsze przeziębienie całkowicie wyleczyć. Człowiek zarażony wirusem grypy również nie powinien tego bagatelizować i grypę do samego końca należy wyleczyć. Pytanie dlaczego? czy to może być dla nas groźne? Owszem. Niedoleczone przeziębienie bądź grypa jest to oczywiście nieprzyjemne uczucie ale również stanowi to zagrożenie dla dzieci oraz dla osób starszych. Warto pamiętać, że niedoleczona grypa powoduje wiele powikłań należą do nich między innymi: zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli, zapalenie oskrzelików, zapalenie ucha środkowego i zatok, a nawet zapalenie osierdzia i mięśnia sercowego. Niestety nie ma pewnego sposobu by móc się uchronić przed grypą. Istnieją jednak sposoby, dzięki którym można próbować się przed grypą uchronić.
Jak zapobiegać grypie?
Bardzo ważne jest to by nasz układ odpornościowy był wzmocniony. Wzmocnić go można poprzez niezażycie różnego rodzaju preparatów czy witamin. Jest również wiele wskazówek, które warto przestrzegać pomogą one zapewne w ochronie swojego organizmu przed wirusem grypy.
Do tych czynników należy:
– należy pamiętać, że nie powinno się korzystać z tych samych naczyń czy to kubek, widelec, łyżka itp. co ludzie, którzy mieli bądź mają w chwile obecnej wirus grypy. Stosowanie tych samych naczyń wiąże się z ogromnym ryzykiem zarażenia się wirusem grypy.
– należy przed każdym posiłkiem myć ręce aby nasz organizm posiadał jak najmniej zarazków
– Należy przyjmować witaminę C, natomiast osoby, które już ją przyjmują powinny zwiększyć jej dawkę dlatego, że witamina ta wpływa pozytywnie na układ odpornościowy. Witamina C oprócz tego, że można ją zakupić w każdej aptece to również znaleźć ją można w owocach i warzywach. Między innymi warto jeść pomidorowy, brokuły czy pomarańcze.
– Ważne jest spożywanie w naszym życiu wody. Chociaż 8 szklanek dziennie. W profilaktyce grypy bardzo ważne jest nawodnienie organizmu dlatego też oprócz wody należy pić różnego rodzaju herbaty ziołowe lub soki owocowe.
– Dla organizmu bardzo ważna jest odpowiednia dawka snu. Kiedy organizm jest wypoczęty dużo lepiej oraz łatwiej walczy z wirusem grypy niż osoby przemęczone. Podstawową dawką snu jest 7–8 godzin.
– Regularne ćwiczenia również bardzo dobrze wpływają na układ odpornościowy. Każdy kto dba o swoją kondycje fizyczną ma większe szanse że ich wirus grypy po prostu nie dopadnie.
– Warto pozbyć się stresu, który to również negatywnie wpływa na układ odpornościowy. Osoby, które są podatne na stres są narażone na zarazki, które przedostaną się do ich organizmu.
– Podczas okresu kiedy jest duża liczba zachorowań warto unikań dużych skupisk ludzi, w takich miejscach bardzo łatwo złapać grypę od innych.
– Należy ubierać się na tzw. „cebulkę” powoduje to, że nasz organizm nie będzie ani przegrzany ani wychłodzony. Jak wiadomo często przeziębienie oraz grypy biorą się właśnie z przegrzania lub wychłodzenia organizmu.
– Warto spożywać takie produkty, które zawierają w sobie cynk. Cynk pełni funkcję wzmacniającą. Wzmacnia on właśnie układ odpornościowy. Cynk można znaleźć w kiełkach pszenicy, czerwonym mięsie, owocach morza, kurczaku oraz indyku.
– Ważny w codziennej diecie jest także czosnek. Posiada on właściwości bakteriobójcze dzięki którym nasz organizm jest wzmocniony.
– Na odporność organizmu wpływają także: ryby i owoców morza zawierają dużą dawkę kwasów Omega – 3.
Szczepionka przeciwko grypie
Szczepionki są zazwyczaj zalecane tym, osobom które dużo częściej chorują na grypę lub są właśnie podatne na częstsze zachorowanie. Ze Szczepień w ramach profilaktyki grypy powinny korzystać takie osoby jak:
– osoby, które ukończyły 65 rok życia i mają problemy z z chorobami przewlekłymi związanymi z sercem, płucami i nerkami.
– przeciwko grypie powinny szczepić się osoby, które chorują na cukrzycę, anemię,
– Zaleca się również by kobiety w ciąży się również szczepiły ponieważ grypa dla kobiet w ciąży jest bardzo niebezpieczna
– Zaszczepić się również powinny te osoby, które mają styczność z dziećmi do 6 miesiąca życia
– Szczepić się powinien także personel medyczny, który jak wiadomo bardzo częsty ma kontakt z osobami chorymi co powoduje częstsze zarażenie się
– Szczepienie również zaleca się u dzieci do 6 miesiąca życia oraz
– szczepić się powinni młodzi ludzie, którzy chorują na przewlekłe choroby.
Niestety ludzie w dzisiejszych czasach unikają szczepień. Boją się jakichkolwiek powikłań poszczepiennych. Bardzo często myślą że szczepienia tak na prawdę w niczym im nie pomogą a mogą tylko zaszkodzić jest to błędne myślenie. Należy pamiętać, że szczepienia nigdy nie wywołują skutków ubocznych dlatego też warto się szczepić co spowoduje mniejszą ilość zachorowań. Skutki uboczne mogą wystąpić u osób, które mają alergię na jajka. U takich osób owszem może wystąpić reakcja alergiczna dlatego też warto wiedzieć czy jesteśmy uczuleni na jajko czy też nie. Również osoby, które cierpią na infekcję układu nerwowego, nie powinny się szczepić. Pozostałym osobom jak najbardziej jest to wskazane.
Badania wykazują, że ok 5–10% osób, które doświadczyły szczepienia przeciwko grypie doznały łagodnych wręcz znikomych skutków ubocznych do których należało: bóle głowy, niska gorączka, skurcze mięśni. Objawy te ustępują zazwyczaj zaraz po jednym dniu. Także jak widać procent ten jest bardzo mały a jeżeli nawet już jakieś skutki uboczne wystąpią to nie stanowią żadnego zagrożenia dla organizmu, ponieważ zaraz to ustępują.
Szczepionki na grypę
Grypa jest to infekcja wirusowa, którą niestety bardzo łatwo przenieść z człowieka na człowieka. Grypę łatwo przenieść poprzez wydzielinę z nosa np. kichając na drugą osobę. Grypa jest na tyle niebezpieczna, że rozwija się ona w płucach. Dlatego też nigdy pod żadnym pozorem nie można jej bagatelizować. Grypa wywołuje gorączkę, złe samopoczucie oraz bolą nas wszystkie mięśnie oraz części ciała.
Rodzaje wirusa grypy
Wirus grypy posiada 3 różne grupy a mianowicie typ A, B, C. W przypadku grypy typu A i B najczęściej można zachorować na nią w okresie jesienno – zimowym. Natomiast grypa typu C jest o wiele łagodniejsza. Grypa ta nie powoduje epidemii.
W 2009 roku wykryto wirus o nazwie ” świńskiej grypy” określany jest jako H1N1. Nazwa wywodzi się z tego, że geny które są w nim zawarte są podobne do wirusa, który atakuje świnie w Ameryce Północnej. Pierwsze osoby na tego rodzaju wirusa zachorowały w Meksyku oraz Stana Zjednoczonych miało to miejsce w marcu oraz kwietniu 2009 roku.
Rodzaje szczepionek przeciwko grypę.
Aby uchronić się przeciwko grypie warto skorzystać ze szczepień. Dlatego też są do wyboru dwa rodzaje szczepień. Jedna ze szczepionek jest w formie zastrzyku posiada ona martwe wirusy. Druga szczepionka jest w formie sprayu ta natomiast posiada żywe ale osłabione wirusy. Niestety ale co roku liczba zachorowań na grypę jest coraz to większa. Dlatego też szczepionka chroni przed tą chorobą tylko w danym roku. Każdy kto zdecyduje się na takie szczepienie powinien wiedzieć, że nie działa ona tak zaraz po szczepieniu. Działa ona po dwóch tygodniach od szczepienia i pełni ona funkcję ochronną naszego organizmu przed wirusami, które były zawarte w szczepionce. Grypa zazwyczaj rozpoczyna się w październiku i niestety ale potrafi trwać nawet do maja. Także jak widać przez bardzo długi okres nasz organizm jest narażony na infekcję grypową.
Szczepionka w sprayu została wynaleziona w 2003 roku. Jak już wyżej zostało wspomniane zawiera ona żywe wirusy ale są one osłabione. Szczepionka ta podawana jest przez nos. Zaleca się by tą szczepionkę przyjmowały osoby od do 49 roku życia.
Szczepionka domięśniowa. Szczepionkę tą otrzymuje się jak sama nazwa wskazuje domięśniowa nie w sprayu. Zaleca się by korzystały z tej szczepionki dzieci poniżej 5 roku życia, które mają problemy z oddychaniem. Z tego rodzaju szczepionki powinny również skorzystać osoby, które chorują na przewlekłe choroby, kobiety które są w ciąży, osoby które mają znacznie obniżony poziom odporności, dorośli którzy przekroczyli 60 lat oraz dzieci do 2 lat. Szczepionka ta w przeciwieństwie do szczepionki w sprayu zawiera w sobie martwe wirusy, które odpowiadają za stymulację układu odpornościowego człowieka. Szczepionka ta jest podawana w jednym zastrzyku. Zazwyczaj jest ona podawana w ramię oczywiście po wcześniejszej dezynfekcji.
Dla kogo szczepienie przeciw grypie?
Szczepienia należy przyjmować co roku. Zapewne nasuwa się pytanie dlaczego? A mianowicie dlatego, że odporność na grypę spada po 12 miesiącach od momentu kiedy to została przyjęta szczepionka. Szczepienia przeciwko grypie wykonuje się od października aż do lutego. Najlepeiej przyjąć szczepionkę w październiku lub listopadzie. Dzieci w wielu od 6 miesięcy do lat 8 powinny przyjąć szczepionkę dwa razy podczas całego roku. Odstęp między tymi szczepionkami powinien wynosić 4 tygodnie. Może ne każdy o tym wie ale istnieje taka możliwość jak zakupienie szczepionki w aptece dania jej lekarzowi, który zaszczepi nas za darmo. Aby mieć taką możliwość w pierwszej kolejności należy udać się do swojego lekarza rodzinnego. Po uprzednim przebadaniu i stwierdzeniu, że dana osoba może otrzymać szczepienie zostanie wypisana recepta na szczepienie i jak wyżej zostało wspomniane wystarczy iść i ją wykupić a cłe szczepienie u lekarza odbędzie się nie odpłatnie.
Szczepienie przeciwko grypie nie znajduje się w bazie szczepień obowiązkowych, ale mimo to zaleca się jej wzięcie. Szczepionki te nie są refundowane ich koszt mieści się w granicach 30–40 zł. Jeżeli tylko jest się ubezpieczonym za wykonanie takiego zastrzyku nic nie płacimy.
Szczepionki przeciwko grypie powinny przyjąć następujące osoby:
– dzieci od 6 miesięcy do 19 lat
– kobiety ciężarne
– osoby po 50 roku życia i starsze
– osoby przewlekle chore
– każda osoba która mieszka lub opiekuje się dzieckiem poniżej 5 roku życia
– personel medyczny,
– osoby chorujące na astmę
– kobiety planujące zajść w ciążę w sezonie grypowym
Szczepienia przeciw grypie w ciąży
Każda kobieta, która planuje zajść w ciąże aby uchronić siebie jak i jeszcze nienarodzone dziecko powinna właśniez tekiej szczepionki skorzystać. Każda kobieta powinna wiedzieć o tym, że jakie kolwiek komplikacje po grypie są niesamowicie niebezpieczne.
Szczepienia przeciw grypie u dzieci.
Zalecane jest szczepienie przeciwko grypie u dzieci od 6 miesiąca życia. Dzieci w wieku od 6 miesiąca do lat 8 powinny zostać zaszczepione 2 razy do roku, odstęp tych szczepionek powinien wynosić 4 tygodnie.
Choroby przewlekłe a szczepionki przeciw grypie
Oprócz tego, że kobiety ciężarne są narażone na powikłania po grypie to również do takiej grupy należą osoby, które są chore na choroby przewlekłe zaliczyć do takich chorób można chorobę serca, chorobę płuc, astma, choroba nerek, cukrzyca, choroba krwi. Również takie osoby jak chore na AIDS lu takie które przyjmują sterydy takie osoby również są narażone na powikłania. Dlatego też takie osoby powinny regularnie przyjmować szczepienia.
Przeciwwskazania do szczepienie przeciw grypie.
Przeciwko grypie nie mogą się szczepić takie osoby jak:
– osoby które już złapały infekcję grypową lub jakąś inną infekcję jest to w takim przypadku kategorycznie zabronione
– nie można mieć podwyższonej temperatury
– Szczepionki przeciwko grypie nie otrzymają również te osoby, które są uczulone na kurze białko
– osoby, które są uczulone na antybiotyki zawarte w szczepionce również nie otrzymają takiego szczepienia
– jeżeli wcześniej dana osoba poprzez szczepienie miała reakcję alergiczną to po raz kolejny nie otrzyma takiej szczepionki,
– nie wolno również podawać takiej szczepionki dzieciom do 6 miesiąca życia
– kobiety, które znajdują się w pierwszym trymestrze ciąży również nie otrzymają takiej szczepionki, chyba, że lekarz prowadzący ciąże podejmie inną decyzje.
Skuteczność szczepionek przeciw grypie
Wszystko zależy od tego jak są dopasowane wirusy w szczepionce. Badania które zostały wykonane przez naukowców mówią, że jeżeli wirusy są odpowiednio dopasowane w szczepionce to szczepionka ta chroni w 70–90% także jak widać jej skuteczność jest bardzo wysoka. Dzieci w wieku od 1 do lat 5, które przyjęły szczepionkę działa na nich wod 77–91%. W tym przypadku skuteczność jest bardzo wysoka.
Powikłania po szczepieniu przeciw grypie
U niektórych osób występują powikłania poszczepienne. Miejsce w którym została podana szczepionka może być opuchnięte lub zaczerwienione. Może pojawić się również gorączka, ból głowy czy bóle mięśni. Szczepionka, która jest podawana w sprayu zazwyczaj wywołuje katar, gorączkę, zatkany nos, ból głowy lub reakcję wymiotną u dzieci. U dorosłych natomiast może się pojawić: ból gardła, kaszel, katar lub bóle głowy.
Objawy grypy – pierwsze symptomy, inne choroby
Gdy tylko dopadnie nas grypa to tak na prawdę bardzo szybko zaczynamy się źle czuć, mamy coraz to gorsze samopoczucie. Pojawiają się dreszcze wysoka gorączka. Pojawia się ogólne osłabienia, bolą nas mięśnie oraz głowa. Organizm wtedy walczy z gorączką i gdy gorączka minie pojawia się ból gardła, suchy kaszel. Może pojawić się również katar.
Objawy grypy a inne choroby
Objawy grypy a angina
Angina w przeciwieństwie do grypy charakteryzuje się bólem gardła oraz wysoką gorączką. Pojawia się także silny ból migdałków, przez co bardzo często traci się apetyt a nawet człowiek nie jest w stanie w ogóle jeść. Anginę wywołują bakterie.
Objawy grypy a zapalenie płuc
Warto sobie zdać sprawę z tego, że zapalenie płuc potrafi być na prawdę niebezpieczną chorobą. Szczególne zagrożenie stanowi ona dla osób starszych. Zapalenie płuc ma podobne objawy jak grypa a mianowicie gorączka, osłabienie czy bóle mięśni. Pojawia się także kaszel z początku jest on suchy dopiero później przeradza się on w wilgotny. Warto pamiętać, że jeżeli gorączka po 5 dniach nie mija a do tego pojawiły się bóle w klatce piersiowej oraz duszność należy się niezwłocznie skontaktować z lekarzem. Absolutnie nie można tego bagatelizować. Różnica tutaj występuje taka, że podczas leczenia zapalenia płuc jak najbardziej wskazane są antybiotyki w przypadku grypy absolutnie są one przeciwskazanie.
Objawy grypy a zapalenie oskrzeli
Zazwyczaj atakują wirusy, które powodują zapalenie oskrzeli. Objawy są podobne do grypy występuje gorączka, dreszcze, bóle mięśni, katar oraz ból gardła. Nie przyjemny jest wigotny kaszel.
Objawy grypy a sepsa
Sepsa jest niesamowicie groźną chorobą. Występują podobne objawy jak podczas grypy: ból gardła, gorączka, katar. Podczas sepsy występuje bardzo wysoka temperatura, bardzo złe samopoczucie, Pojawić się może również przyśpieszone tętno oraz oddech. Oprócz tego występuje reakcja wymiotna. Na ciele pojawiają się także ciemnoczerwone wybroczyny w takiej sytuacji jest konieczna pomoc. Sepsa jest na tyle niebezpieczna, że w jej przypadku cenna jest każda minuta. Absolutnie takich objawów nie można bagatelizować.
Grypa w ciąży
Kobieta w ciąży jest niesamowicie narażona na objawy grypy. W tym przypadku również nie można tego bagatelizować. Grypa dla kobiet w ciaży jest dużo bardziej groźna niż np. dla kobiety nie będącej w ciąży. Nie tylko kobieta jest w takiej sytuacji w niebezpieczeństwie ale również jej płód oraz cały przebieg ciąży. Kobiety w ciąży, które posiadają choroby płucne lub sercowe powikłania pogrypowe wymagają hospitalizacji. Dlatego też bardzo ważne jest by kobieta w ciąży dbała o siebie i swoje zdrowie.
Zabezpieczenie się przed grypą w ciąży
Kobieta w ciąży powinna unikać kontaktów z osobami chorymi na grypę. Powinna również wzmacniać swoją odporność. Ważne jest spożywanie podczas ciąży świeżych owoców oraz warzyw zawierających witaminę C. Bardzo ważne jest spożywanie śniadania każdego poranka.
W przypadku kobiet które planują zajść w ciąże w miesiącach pogrypowych a mianowicie październik marzec powinny skorzystać ze szczepionek, które zwiększą ich odporność. Badania wykazują, że szczepienie pełni funkcje ochronną zarówno dla matki jak i jej płodu przed zarażeniem się grypą.
Szczepienie w czasie ciąży
Szczepionka nie zawiera żadnych żywych wirusów, dzięki czemu jest całkowicie bezpieczna dla kobiet w ciąży. Po jej zażyciu nie ma ryzyka, że uszkodzi się płód dziecka choć inne badania mówią, że istnieje niewielkie ryzyko. Na pewno kobietom w ciąży nie można podawać szczepionki w sprayu czyli tzw. do nosowej, która zawiera żywe wirusy.
Co zrobić, jeśli pojawi się grypa w ciąży?
Na pewno kobieta w ciąży powinna pamiętać o tym, że nie wolno brać jej jakich kolwiek leków bez recepty oraz bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Należy zawsze w takim przypadku zgłosić się do swojego lekarza który poda odpowiednie a zarazem bezpieczne leki. Kobiety ciężarne mogą stosować napar z lipy do picia, napar z szałowi do płukania gardła. Te naturalne preparaty są całkowicie bezpieczne zarówno dla kobiety jak i dla dziecka. Może również podczas kataru zastosować sól fizjologiczną również nie stanowi ona zagrożenia. Przede wszystkim podczas choroby kobieta w ciąży powinna bardzo dużo wypoczywać.
Grypa u dziecka
Dzieci w przeciwieństwie do dorosłych są bardziej podatne na zarażenie się grypą. Nie mają jeszcze dobrze rozwiniętego układu odpornościowego. Przez co często łapią różne zarazki np. od starszych dzieci w szkole. Jeżeli u dzieci pojawiają się nudności oraz wymioty może to być pierwsza oznaka grypy. Gdy pojawi się gorączka, kaszel i katar niezwłocznie należy udać się do lekarza.
Przyczyny grypy u dzieci
Przedewszystkim powstawaniu grypy towarzyszą wirusy. Dzieci często oraz łatwo przyswajają infekcje oraz wirusy ponieważ bardzo często przebywają w dużych grupach. Często dzieci kaszlą oraz kichają i wtedy drogą kropelkową przechodzą zarazki z jednego na drugie dziecko.
Objawy grypy u dzieci
Objawy grypy u dzieci pojawiają się nagle i niespodziewanie. Stan dziecka raptownie się pogarsza wręcz w mgnieniu oka. Zazwyczaj trwa to 2–3 dni. U dzieci z grypą pojawia się gorączka, kaszel, katar, dreszcze, zmęczenie, ból gardła, wymioty, ból brzucha, ból głowy oraz ból mięśni.
Leczenie grypy u dzieci
Najskuteczniejszymi metodami są metody domowe oraz stosowanie leków bez recepty. Ważne jest by w tym czasie dziecko było dużo nawadniane by nie doprowadziło do odwodnienia a oprócz tego ważny jest również odpoczynek. Ibuprofen jest lekiem który można podać na obniżenie gorączki.
Zapobieganie grypie u dzieci
Najlepiej jest po prostu co roku dziecku zrobić szczepienie. Ważna jest również dieta oraz suplementacja te dwa czynniki dbają o to by zwiększyć odporność u dziecka.
Należy pamiętać, że odpowiednio zadbana grypa szybko mija u dzieci. Ważne jest aby w czasie trwania tej grypy dziecko regularnie przyjmowało leki, dużo piło oraz się ciepło ubierało. Istotne dla dziecka jest to by po prostu podczas grypy miało dużo odpoczynku.
Powikłania po grypie – grupy ryzyka
Na powikłania po grypie są narażone na pewno takie osoby jak:
– osoby, które ukończyły 65 lat
– dzieci do 5 roku życia
– kobiety w ciąży, które są w II oraz III trymestrze
– osoby, które mają obniżony układ odpornościowy,
– osoby, które chorują na choroby przewlekłe
– osoby z upośledzonym usuwaniem wydzieliny z dróg oddechowych,
Powikłania po grypie – rodzaje
Do najczęstszych powikłań po grypie należą:
– angina
– zapalenie mięśni
– zapalenie osierdzia
– wtórne bakteryjne zapalenie płuc
– pierwotne grypowe zapalenie płuc
– zespół Guillaina- Barrego,
– zespół Reye`a
– zaostrzenie współistniejącej choroby przewlekłej
Naprawdę bardzo ciekawy i przydatny artykuł. Dowiedziałam się bardzo wielu ciekawych i istotnych kwestii zapobiegania grypy w szczególności u dziecka. dostosuje się do rad i wskazówek.
Cieszę się, że mogłam przeczytać ten artykuł. Zawiera bardzo dużo ważnych informacji na temat grypy. To wyjątkowo uporczywa choroba, która szybko może nas dopaść, przez kilka dni mocno wymęczyć i czasami pozostawić powikłania.