Można z grubym przekonaniem powiedzieć, że obecnie nastała era mody na ekologiczny tryb życia. Coraz dobrze kobiet stara się zdrowo odżywiać, a przy tym wciąż uprawiać sport lub wykonywać wybraną aktywność fizyczną. Niestety, czasem nawet swoje największe starania nie są w stopniu przynieść tak atrakcyjnych efektów, jak żeby tego oczekiwali. Mimo widocznego spadku wagi czy […]
czytaj więcej
Zanieczyszczenie powietrza, zła dieta a przede wszystkim siedzący tryb życia niekorzystnie wpływa na funkcjonowanie ludzkiego organizmu.
czytaj więcej
Zalety jogi po 50- tym toku życia
czytaj więcej
Każdego roku, gdy nadchodzą święta, nasze ciało nawiedza dodatkowa fala tłuszczyku. Warto wiedzieć, jak się go pozbyć i co zrobić, aby więcej nas już nie nawiedzał.
czytaj więcej
Gdy przybędzie kilka zbędnych kilogramów, trzeba wiedzieć, jak się ich pozbyć i co zrobić, aby wreszcie czuć się lepiej. Na początku warto zacząć od zapoznania się z kilkoma podstawowymi aspektami dotyczącymi diety i ćwiczeń.
czytaj więcej
Doskonały sposób na szybkie zrzucenie niepotrzebnych kalorii i wyrzeźbienie sylwetki.
czytaj więcej
Dieta Dukana przez lata zdobyła zarówno zwolenników, jak i przeciwników. Pozwala ona na szybką utratę nadprogramowych kilogramów, ale rygorystyczny jadłospis sprzyja ponownemu przybieraniu na wadze tuż po zakończeniu odchudzania. Trudno jednak zrezygnować ze wspaniałych efektów jakie daje dieta białkowa. Naukowcy opracowali nową, bezpieczniejszą dietę, która wykorzystuje odchudzające właściwości białka.
czytaj więcej
Dieta plaż południowych, dieta dukana, kopenhaska, 1000 kalorii oraz wiele innych. Wiele z nas ma na swoim koncie już niejedną dietę, którą próbowało wcielić w życie, czasami z różnym skutkiem. Jednym nie udało się wcale schudnąć, inni zrzucili zbędne kilogramy ale szybko wrócili do swojej poprzedniej wagi, a jeszcze inni często nie wytrzymują na żadnej […]
czytaj więcej
Dieta Dukana jest obecnie najbardziej popularną dietą w Polsce. Jak podają niektóre media, skorzystało z niej około pół miliona Polek i Polaków. Należy dodać, że w dalszym ciągu zdobywa coraz więcej zwolenników. Dieta Dukana nie jest zwykłą kuracją składającą się jedynie z prostego jadłospisu. Jest to kompletny plan odchudzania, który nie tylko ma nam pomóc […]
czytaj więcej
